今天吃完晚饭，我带上跳绳，快步来到操场参加“夜跑小分队”活动。

黄昏慢慢落下帷幕，红色的跑道上已经聚集了不少小伙伴，带队老师站在前方清点人数。晚风徐徐吹来，吹散了白日的燥热，让人感觉格外凉爽。

老师先带领我们做热身运动，压腿、高抬腿、活动手腕脚踝，充分舒展身体后，我们排着整齐的队伍开始慢跑。妈妈站在跑道一旁不停挥手为我加油，听到她鼓励的声音，我瞬间充满了力气。

顺利跑完两圈，我依旧精力充沛，紧跟着队伍开启第三圈。这时妈妈看见我呼吸渐渐急促，连忙小跑过来关切地询问：“要不要停下来休息一会儿？”我摇了摇头坚定地回答：“不用，我还可以坚持。”说完我调整好呼吸，奋力跟上同伴的脚步。可渐渐地，我双腿开始发酸，心里有点打退堂鼓，可转念一想，不能轻易掉队。

跑到第四圈的时候，小腿又酸又沉，实在没有力气了，弯着腰大口喘气。妈妈立刻走过来拿出水杯递给我，帮我擦干额头上的汗水，直夸我很棒。听见妈妈的夸奖，我似乎不再那么累了，浑身又多出了几分力气。

短暂休息几分钟后，我们开启了跳绳环节。跳绳拍打地面发出“啪啪”清脆的声响，我加快摆动速度，一口气跳了一百多下。

所有运动结束后，老师带着我们做拉伸放松。虽然今天大汗淋漓，浑身有些酸痛，但有妈妈暖心陪伴，还有小伙伴一同并肩努力，这个夜晚充实又快乐，也让我懂得了坚持就是胜利的道理。

指导教师：林玲