我喜欢在暮色沉沉之后，与妈妈肩并肩，沿着前河北路、南塘河边的公园散步。我们边走边聊，从家长里短，到世界奇闻。人生观，价值观，无所不谈。 散步是最近一年多才开始的事。以前我们并不散步。开始散步的原因在于我“发福”了。不知从何时起，我的肚腩慢慢地凸起来了，身上渐渐圆润了，骨头也逐渐摸不着了。看着我变胖，妈妈非常担心，怕我年纪轻轻就得上“三高”。于是她每天都在我的耳边鼓噪：“少吃点，多运动”。再后来干脆就逼着我去散步，还说什么“饭后走一走，活到九十九。” 看着磅秤上每天右转的指针，我也不得不承认，我实在是“超重”了。为了祖国的花朵能够健康地成长，我终于听从妈妈的劝告，开始“脖子扭扭，屁股扭扭，做运动。” 其实散步也不是什么难事，主要是我以前太懒了，不愿意迈开自己的两条腿。现在是不迈不行了。好在妈妈也身体力行，每天陪着我。于是晚饭后，人们就会看见我们漫步在林荫道上。多则一个小时，少则20多分钟。 走得多了，我们就会边走边聊，边赏风景。迎春花开了，荷花红了……涨潮了，河水快溢出堤岸了；风格城市那一侧的花丛中有一幅五牛图镶嵌在大理石上，惟妙惟肖…… 春来暑往，我们用脚步丈量着脚下的大地。散步成了我们习惯。而我在与妈妈的轻声细语中，消耗着体内的脂肪，也洒下一路的欢歌笑语。 （“灸缘堂”杯健康生活征文活动鼓励奖作品）