训练风波

美好的暑假过去了，我们迎来了崭新的新学期。开学才一天，田径社团就开始训练了。

“叮零零！”下课铃声一响，我赶紧收拾好书包，跟老师、同学告别后，便和另外两名田径队员一起冲向楼下的操场。哇，操场上又是一张张熟悉的面孔。咦，这位教练我从来没有见过。管他呢，我心里暗暗想着。跑完热身跑，做完准备活动，正式训练开始了。

我们先做了几组简单的行进练习。我心想：看来今天不用跑长跑了。可教练一声指令，把我吓了一跳：“跑十圈，每圈要控制在一分四十秒以内！”我们顿时纷纷抱怨起来。一圈、两圈、三圈……七圈、八圈、十圈！终于跑完了。我正准备去喝水放松，教练的声音又像一座大山压在我的心头：“再加一圈！”我几乎两眼一黑，差点晕过去，但还是咬紧牙关，坚持跑完了这最后一圈。

终于全部结束！我长长地叹了口气，双脚软乎乎的，仿佛变成了棉花糖，脑袋晕乎乎的，随时都要栽倒。

唉，这高强度的训练实在太可怕了，希望下次不要再这样！

虽然今天的训练十分艰苦，但我懂得了一个道理：遇到困难的事，咬咬牙就能坚持过去。加油，新学期！

指导老师：郑璐霞