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泳池里的成长

宁波市鄞州区东南小学教育集团海晏路校区412班 曾黄熙

2026-09-07

今天,我们一家人来到泳池游泳。

池中的水清澈透亮,冰冰凉凉,是驱散夏日酷暑的好帮手。可我从来没有学过游泳,还不太会。幸运的是,我的身高刚好能让脑袋露出水面。

和我一同游泳的小哥哥是个游泳高手,他游起来如同一条灵活的小鱼,动作轻快,速度飞快。我央求了他好久,他才愿意教我学游泳。

首先练习憋气。小哥哥叫我深深吸一大口气,把头埋进水里,在心里数:1、2、3、4、5。“时间到!”小哥哥出声提醒,我赶紧抬起头,大口大口地喘气。就这样一遍遍地练习,憋气从五秒慢慢进步到十秒。练了许久,我才渐渐掌握憋气的小技巧。

接下来是腿部基础训练:勾、蹬、合。先把脚像钩子一样勾起,再用力向后蹬出去,最后双脚并拢收紧。听小哥哥讲起来好像十分简单,可我反复练习,依旧做不好。我心里打起退堂鼓,想要放弃。小哥哥一直在一旁鼓励我,叫我不要紧张。我又鼓起勇气一次次尝试,慢慢找到了水感。功夫不负有心人,我终于可以游出短短的一小段距离。

快乐的时光总是过得飞快。虽然这次我还没有完全学会游泳,但下次再来,我一定会继续多加练习,争取更大的进步。

 

指导教师:乐洁欣

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