暑假来了，天气十分炎热。在家吹着空调、吃着冰棍，还是觉得闷热。我忽然灵光一闪：不如去学游泳，泳池里一定很凉快。

我请妈妈给我报了游泳班，期待感受游泳的乐趣。上课那天，我穿上泳衣下了水，凉丝丝的池水包裹着我，舒服极了。

教练先带我扶住栏杆练习憋气。我深吸一口气，把头埋进水里。隔着水面，教练大声提醒我：“用鼻子慢慢吐气！”我连忙吐出气息，一串串泡泡咕噜咕噜往上冒，像小小的气球，轻轻破开。

接着，我抓着浮棒练习漂浮。正当我暗暗开心时，教练让我加上蹬腿、划手。可我一手脚并用，身体就像石头一样往下沉。教练耐心安慰我：“别慌张，像这样慢慢划手、换气。”他递给我一块浮板，有了浮板的帮助，我慢慢找到了游泳的感觉。

一天天练习后，我终于可以丢掉所有辅助工具了！“我会游泳啦！”我兴奋地奔向妈妈。这次学游泳让我明白：做事情只要认真坚持、用心练习，就一定能获得成功。

指导教师：朱玉如