学游泳

鲁子懿

余姚市兰江小学303班

去年暑假，我在教练指导下，学会了一种比较简单的泳姿——仰泳。今年暑假，我想挑战一下自己，学一个稍微复杂一些的自由泳。

学自由泳的第一步就是打腿，教练说，两腿要伸直，快速拍打水面，身体才能浮起来。第二步便是划手，一只耳朵贴着左手，右手有节奏的划动，划了没一会儿，我就累得气喘吁吁。最难的一步便是换气，他说要转过身来侧着吸气，我试了好多次，才初步掌握。

后面的日子，便是不断的重复和训练，我感觉动作越来越熟练了，我也越来越喜欢自由泳了，因为它比仰泳游得快，还能清楚地看到前面的东西。

下一个暑假，我得再学一个什么泳姿呢？好期待呀！

指导教师：赵文芬