“旱鸭子”变身记

炎炎夏日，烈日炙烤着大地，连空气都仿佛被烤得滚烫。我实在耐不住酷暑，向妈妈提议：“我要去学游泳！”

来到游泳馆，这里人头攒动。池中的池水，好似一块巨大的淡蓝色果冻，看着就让人满心清凉。我和姐姐依次下水，我的游泳闯关之旅，就这样正式开启。

第一关：练习憋气

想要学好游泳，憋气是必须攻克的第一道难关。我深吸一大口气，快速把头埋进水里。哎呀，气息很快耗尽，池水一下子钻进我的嘴巴！不好，呛水了！我猛地抬起头，口腔火辣辣的，脑袋昏沉沉，胸口闷得难受，止不住地连连咳嗽。经过教练耐心指导，我反复练习，慢慢掌握技巧，终于学会了憋气。

第二关：做好游泳准备

练好憋气，接下来就要熟记蛙泳的动作要领。教练告诉我们，蛙泳要做到收、翻、蹬、夹。记熟动作之后，还需要在水里保持身体平衡。为了保障我们的安全，教练拿来好几块浮板辅助练习，有浮板的帮助，我们心里踏实不少，可以大胆地感受水的浮力。

第三关：正式下水游泳

经过无数次反复练习，我终于可以丢掉浮板，尝试在水中独立游动。我迫不及待把浮板放到池边，奋力向前游去。可没游多远，我就察觉到不对劲。依靠浮板时，水的浮力稳稳托住我；脱离浮板之后，身体却有一种陌生又慌乱的失重感。看来，我还需要勤加练习，适应没有浮板的状态。

为期两周的游泳学习很快结束。从一开始怕水呛水的“旱鸭子”，到如今可以自如下水，我收获满满。游泳不仅是有趣的运动，更教会我坚持的意义。只要不怕困难、反复练习，就可以突破自我。

指导教师：毛婷婷