首页 网站发表 我学会游泳了

我学会游泳了

宁波市慈溪市第四实验小学五(2)班 黄琛驭

2026-08-31

这个暑假里发生了很多开心的事,去游乐园、爬张家界、无线电比赛等等,但最让我开心也最让我骄傲的,是我终于学会游泳了。从下水就紧张得直哆嗦,到能像小鱼一样在水里自由自在地游来游去,这个过程虽然不容易,但我觉得特别值得。


我和好朋友易横、弟弟琛然一起去游泳馆学游泳。第一次下水的时候,我整个人都僵住了,水才到胸口我就觉得喘不上气,双手死死扒着池边不肯松开。易横胆子大,第一个把脸埋进水里练憋气,我咬着牙跟着试,结果鼻子刚碰到水面就呛了一大口,辣得我眼泪直流,心里直打退堂鼓。教练在旁边一直鼓励我,说放松就不会呛水了。我深吸一口气,闭紧眼睛,把整张脸埋下去,心里默数着“一、二、三……”这一次竟然真的撑了十几秒,我抬起头的时候,激动得差点拍水花。


接下来学抱腿浮起来,教练说把脑袋埋进水,双手抱住膝盖,身体就会自动漂起来。我抱着腿试了好几次,整个人翻过来翻过去,像只笨拙的乌龟在水里打滚,水灌进耳朵里凉飕飕的,心里害怕得不行,总觉得要沉下去了。可是当我终于放松脖子,轻轻把头低下去的那一刻,我的身体真的稳稳地漂在了水面上,那种感觉好奇妙,像躺在水做的摇篮里一样。


第三步打蛙泳腿最折腾人。教练让我们先在岸上趴着练,我们三个人并排趴在地板上,脚丫子使劲往外翻再用力夹回来,屁股酸得走路都疼。接着下水抓着泳道线打腿,水花溅得旁边的人直躲,我的腿像灌了铅一样沉。最后抓着浮板打腿的时候,我发现身体竟然能慢慢往前走了,虽然慢得像只小蜗牛,但我心里一下子有了信心。


划手和换气是最难的。我划着手臂的时候不是快了就是慢了,手脚完全不听使唤,身子歪歪扭扭往下沉。换气的时候更惨,侧头一吸气,水就顺着嘴角灌进来,呛得我咳个不停,嗓子火辣辣地疼。有好几次我都想放弃了,觉得我根本学不会。可是看着易横和琛然都在咬牙坚持,我也不想认输。教练说头要贴着肩膀转,嘴要张大,我一遍一遍地试,呛了不知道多少口水,就在我快要没力气的时候,忽然有一次我划手侧头,竟然真的吸到了一整口空气,那一刻我兴奋得差点在水里跳起来。


终于,我能连贯地游起来了。憋气、蹬腿、划手、换气,一个个动作连在一起,身体不再往下沉,而是稳稳地向前滑动。我游到对面池壁的时候,回头看着自己游过的距离,心里像吃了蜜一样甜。


现在我可以在水里自由地游来游去了,身子轻飘飘的,水从耳边流过,凉凉的,特别舒服。原来,战胜害怕的感觉这么好。

 

指导教师:陆芙蓉

首页 投稿 我的