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我学会自由泳啦

慈溪市第二实验小学405班 沈晞玥

2026-08-31

今天下午,我怀着雀跃的心情去学游泳,那兴奋劲儿就像即将展开一场奇妙冒险的小勇士。

到了游泳馆,我风风火火地换上泳衣,像一只灵动的小海豚般奔向泳池边准备热身。热身完毕,教练让我把脚搁在水面上,快速上下踢动,要踢出如绽放花朵般的大水花。

在水面试过后,教练一声令下,我迫不及待地纵身一跃,“扑通”一声,像一颗小炮弹掉进了那带着丝丝凉意的水里。教练给我一块三角形浮板让我自己游。我双手如钳子般紧紧抓住浮板,身体微微前倾,双脚像螺旋桨一样快速上下踢动。

学习划手时,我认真地完成“抱水、推水、前伸”的动作。接着学换气,要在出水前快速吐气,划右手时把头探出水面吸气。

这个暑假,我初步掌握了自由泳,虽说打出的水花还不够漂亮,但我收获了游泳的技能,心里满是喜悦。

 

指导教师:俞巧层

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