暑假到了，妈妈给我报了游泳培训班。

晚饭后，我们开车来到游泳馆。穿上泳衣，戴上泳帽和泳镜，我和其他３个小朋友一起进入泳池，教练已经在里面等我们了。

刚下水的时候，我心里很害怕。水凉凉的，我都不敢动。教练叔叔笑眯眯地对我说：＂别怕，我们先学憋气。＂我深吸一口气，把头埋进水里。＂咕噜咕噜＂，水里冒出一串小泡泡。教练夸我真勇敢，我开心极了。

接着，教练让我趴在池边，两条腿伸直，上下打水。＂啪嗒啪嗒＂，水花溅得到处都是。教练说：＂腿要像小鞭子一样，轻轻快快地打，不能弯膝盖。＂我使劲踢啊踢，水花像一朵朵小白花，在我的脚边开放。可是踢了一会儿，我的腿就酸了，像灌了铅一样沉。

后面我又学了摆臂。教练说：＂手臂要像大风车一样，一前一后转起来。＂我照着做，右手向前伸，插进水里，用力往后划；左手跟着向前伸，轮流转起来。水在我身边＂哗啦哗啦＂地响，好像在给我鼓掌。

我们在泳池里不停地练习，教练耐心地指导我们。

一天，两天，三天……慢慢地，我能浮起来了，也学会了换气，还能游好远呢！这个暑假我学会了自由泳和仰泳。明年暑假我还要继续学习游泳！

学游泳让我明白了一个道理：只要不怕困难，坚持练习，就一定能成功

指导教师：罗岚