这个暑假，我决定学一项新的游泳技能：仰泳。以前在游泳池里，我常看见有人轻轻躺在水面上，腿一蹬，手一划，就像一片叶子顺水漂走，整个人都被水托着，看上去又轻松又自在。我羡慕极了，心想：要是我也能那样躺在水的怀抱里，该多舒服呀！

今年暑假，我终于有机会学仰泳了。第一天来到泳池边，教练先让我躺在浮标上练习。浮标摇摇晃晃的，像一条调皮的小船，我刚想放松，身子一歪，水就呛进鼻子，又酸又辣。试了几次后，我发现身体越僵硬，浮标晃得越厉害；反而把肩膀放软、腰背贴平，人就能稳稳地浮起来。

接着教练教我打腿。仰泳的腿和自由泳不一样，膝盖要微微弯曲，然后用脚掌往后推水花，力气大时前进得快，力气小时用来调整平衡。我躺在水面上，心里还是有点紧张，一紧张肩膀就发紧，水花立刻溅到脸上。我告诉自己“放松、放松”，慢慢地，水声变得悦耳，身体也越来越稳。后来我又学会了手臂动作：一只手从耳边划向天空，再倒着插入水中，另一只手跟着交替，像倒着画圆圈。

当我把所有动作连起来时，奇迹发生了，我竟然真的游起来了！水面在耳边轻轻晃动，漂浮在水的怀抱里，舒服极了。

指导教师：曹伟伟