一直以来，我都特别羡慕别人流畅潇洒的自由泳。今天，我终于迎来了自由泳课程，心里既满怀期待，又格外紧张。

来到游泳馆，我和哥哥迅速换好泳衣，来到清澈的泳池边。课前，老师带着我们认真做热身运动，还细致讲解了自由泳划手、蹬腿、换气的动作要领。看着波光粼粼的池水，我的心里忐忑不安，生怕自己动作出错、学不会游泳。戴上浮具准备下水时，我更是手足无措，紧张得手脚僵硬，完全不知道该如何发力。

刚踏入泳池，冰凉的池水扑面而来，让我的紧张感又多了几分。就在我慌乱无措的时候，哥哥缓缓游到我身边，稳稳扶住我的身体，耐心地一遍又一遍示范标准动作。我紧紧盯着他的姿势，认真记住换气、划手、蹬腿的技巧，跟着他的模样小心翼翼地练习游动。仅仅游完一圈，我和哥哥就早已气喘吁吁、大汗淋漓。

池边的外公看到我们疲惫的样子，连忙向老师询问缘由。老师笑着解释：“自由泳节奏紧凑、动作连贯，十分消耗体力，初学者觉得累是很正常的。”听完老师的话，我瞬间豁然开朗，不再灰心丧气，暗暗告诉自己一定要坚持到底。

接下来的课堂上，我刻苦练习，一遍遍纠正不标准的动作。日积月累，我的动作越来越规范，换气变得轻松流畅，自由泳也游得越来越熟练自如。

这次学游泳的经历，让我受益匪浅。我明白了：世上无难事，只怕有心人。做任何事都会遇到困难，只要勇敢坚持、刻苦努力，就一定能突破自己、收获成长。

这一次自由泳学习，充实又有意义，成为了我成长路上最难忘的回忆！

指导教师：徐澄珂