今年暑假，妈妈给我报了游泳班，我要学习蛙泳和自由泳，对此我满心期待。

来到游泳馆，我跳入水中，池水冰冰凉凉，舒服极了。泳池边草木葱茏，池底还铺着小小的石子，环境真美。我的教练是郑教练，他性格温和，对我十分有耐心。

刚开始练习憋气，我一头扎进水里，马上就被水呛到，难受极了。但我没有放弃，反复尝试了很多次，终于学会了憋气。之后我又练习划手、蹬脚，一点点摸索动作要领。功夫不负有心人，我终于学会了蛙泳。教练让我游两圈展示成果，我顺利游完全程，教练向我竖起了大拇指，我的心里甜滋滋的。

接下来开始学习自由泳。教练先教我打腿，要求我把脚绷直。我用力拍打水面，耳边传来哗哗的水声，水面溅起一朵朵洁白的水花。之后我又练习换气和划手。练习自由泳时，水常常灌进耳朵，还总被呛到，可我咬牙坚持，努力完成训练。教练鼓励我说：“你已经很棒了，多加练习，一定会游得更好！”

快乐的暑假匆匆过去。这个假期，我不仅学会了蛙泳和自由泳，还懂得了遇到困难不要退缩。学会新本领，我心里充满了骄傲与自豪。