学游泳

暑假的时候，爸爸妈妈给我报了游泳培训班，我的学游泳之旅就这样开启了。

第一次走进游泳馆，我的心里既期待又紧张。换好泳衣走到池边，教练先带我们练习基础动作：憋气、吐泡泡、漂浮、水中站立。刚开始我总忍不住呛水，心里慌慌的，但我没有放弃，一遍遍地反复练习，不知不觉中，第一节课就结束了。

第二节课开始了，教练先带着我们复习上节课的内容，接着带领我们在岸上练习蛙泳蹬腿。牢牢记住“收、翻、蹬、夹”的动作要领。把腿部动作练扎实之后，我们带上泡沫浮板下水实操。

转眼来到第三节课，我们初步掌握了游泳的方法，便一直不停地反复练习巩固。之后的两堂课，依旧是打磨动作，不断纠正姿势，直到蛙泳的动作越来越流畅。

等到课程过半，教练让我们拿掉泡沫板，脱离辅助独自游泳。我鼓起勇气，还游到深水区练习。经过不断摸索，我游得越来越熟练。之后的课程里，我继续加强练习。

这个暑假，学游泳是我最有意义的收获。练习的时候我也呛过水，感到累，但我没有放弃。从一开始的忐忑不安，到可以自如地在水里游动，我深深体会到，只有坚持付出，才能收获成长。

指导教师：叶开颜