那一次，我突破了自己

在清凉的泳池里学游泳，可远比我想象的要困难得多。才进泳池，冰凉的池水就让我浑身发颤。

下水的那一刻，裹挟着凉意的池水往耳朵、鼻子里直钻。把头抬出水面后，我不停地猛烈咳嗽，喉咙又涩又疼。这就是游泳的基础动作。我深吸一口气，把头埋入水里，屏住呼吸，可总是害怕向水里看。控制不住身体，一口池水猛地呛进鼻腔，我慌忙抬起头，不住地咳嗽，把水都咳了出来，鼻子一阵阵发酸。我抹掉脸上的水花，眼睛睁得大大的，心里止不住打鼓，进退两难。

很快，我心想：来都来了，一定要坚持到底！随后我开始一遍一遍地练习。可没游几下，胳膊和腿就酸得抬不起来，双腿发软，累得大口大口喘气。我真想扒住池边爬上去休息，放弃的念头在脑海里来回打转。可我想起教练说的动作要点：划手要轻，蹬腿要夹紧。每一次划手、蹬腿都格外费力。我稍稍调整呼吸，鼓起勇气又下水练习。

我吸几口气歇一小会儿，不去胡思乱想，专心一遍遍练习划手、收翻蹬夹的腿部动作。哪怕进步微乎其微，我也不愿半途放弃。虽然依旧疲惫，但我渐渐感觉手脚不再像之前那样混乱，配合比之前顺畅了一点。

在我一遍又一遍不懈地练习下，我又一次尝试。身体忽然变得轻盈，好像一片羽毛飘在水面上。池水轻轻贴着我的身体，耳边只有哗哗的流水声。手脚忽然变得协调起来，我手脚一划一蹬，身子没有往下沉，竟真的缓缓向前滑出一段距离。我的双眼瞪得圆圆的，呼吸都放轻了，心底的欢喜一下子涌上来，差点就要叫出声，我简直不敢相信眼前的一切。

就这样，我可以熟练地憋气，轻盈地浮在水面上。我只要认真做好每一组动作，就可以向前游。坚持下去，就会有收获。学游泳的过程并不顺利，我经历过呛水的难受，也有累到想要放弃的时候。可只要咬牙坚持，反复练习，就会看见自己的进步。这件事让我懂得，学习都不会轻轻松松。遇到困难不能退缩，不怕吃苦，持之以恒，就能突破自我，收获成功。

指导教师：叶婷