打羽毛球

不少人觉得打羽毛球只是课余的休闲运动，我却在挥拍的过程里读懂：真正的胜利，从来不是靠蛮力，而是靠持续调整专注力。

起初我打球总盯着球飞过来的方向，脚步却钉在原地不动，每次要么扑空，要么把球打在网带上，连和我同水平的同学都轻松赢我。我一度觉得自己天生不是打球的料，连着两周都不想碰球拍。后来球队的学长陪我练球，他没有直接教我技巧，只让我别死盯着球，试着把视线放宽，同时感受脚底下的重心。我照着练，一开始总忍不住重新把视线锁在球上，摔了两次之后，我慢慢找到节奏：脚先动，拍再抬，球落到眼前半米的位置要发力。

上周的球队羽毛球赛，最后一球对手打了个吊球，我没像以前那样急着扑上去，脚步先往后一撤再往前垫步，手腕轻轻一挑，球擦着网顶落在对方场地的死角。那一瞬间我突然明白，之前输球不是我力气不够，是我太急着要赢，把所有注意力都放在“打中球”这个结果上，反而乱了节奏。

其实打球如此，读书做题也是如此。遇到难题总想着立刻算出答案，反而容易漏看题干里的关键条件。沉住气，先调整脚步，再抬拍，那些看似接不住的“险球”，最后都能稳稳落在属于我的场地上。

指导教师：郑玲燕