学校刚放假，我就开启了为期14天的乒乓集训。

七月一日早上八点三十分，我穿着球服像个小兵一样，笔挺地站在球馆，等待我们集训主教练训话。“同学们好，我是浙江省省队退役的球员，接下来我们将一起度过这14天，会很辛苦，希望大家打的好球，吃得了苦。”我偷偷抬眼打量这位新教练。他很高很白很年轻，全身充满着力量的感觉。但他讲话很严肃，一点笑容都没有。我心里顿时有点慌：“他一定不好惹。”

接下来的日子，也验证了我的“想法”。

每天早上我们雷打不动先绕场地跑20圈，接着是必须做到位的热身运动。他那低沉的声音却很有穿透力：“我告诉你们，所有运动热身及拉伸尤为重要。但凡偷懒的就是对自己不负责，对你们身体的不负责，对乒乓球不负责。”说完，就看到对面的队友高抬腿没到位，教练直接拿鸡毛掸子抽在他屁股上。“腿给我抬高，罚一组。”教练训斥着。我一激灵，立马把腿抬的更高了。

热身结束，我们需要练习发球5盆，教练一一纠正发球动作。“你怎么回事？转动身体呀。让你转你不转，你想发伤手臂吗？”教练发火了，他拿起盆里的球打向队友的手臂。队友吃痛地躲开。教练更生气了：“你还躲，还躲。都跟你讲了多少遍了，你怎么不听。”眼看教练训完他走向了我，我一紧张球发出台了。我顿时停住，害怕的看着教练，我都准备好教练开骂了，下意识闭上了眼睛。“发的不错，继续。这边有个小问题，你改正下。你要腿再下蹲，球摩擦中间。”“来，试试。”我按照教练说的，一发，球很转。我欣喜地望向教练。教练拍拍我的头：“很好，你看是不是这样发，别人接球会有点不舒服了，而且你的合力也会出来。继续。”说完，年轻的教练像个小老头一样把手背在身后，走向了下一个球台。我心里暗想：居然没骂我，嘿嘿。“你看你，我转个身你给我这样发，你也不怕腿受伤。”得意早了，还是挨训了，果然是个不好“惹”的。

发球结束，我们还要继续练步伐、练发接发，对练，多球。一天5个小时，我看到了无数次主教练在“发火”。“包教练好凶啊。”结束训练后，我们凑在一起拉伸放松。陈助教听到了说：“他是为了你们好，他怕你们受伤，运动员最怕的就是受伤。一受伤一耽误训练，跟别人差距就拉开了。”其实接触了那么多天，我们都知道：他对我们凶，是因为他真得害怕我们继续错误方式，导致自己受伤。但是当我们做的对，有进步，他毫不吝啬自己的夸奖。

这就是我在乒乓球集训中的教练，一个“嘴硬心软”的好教练。

指导教师：史斌辉