暑假下旬，暑气未消。早晨六点四十，当城市还在沉睡，我们已经站在了学校的跑道上。空气中弥漫着湿润的泥土气息，这是属于田径队的清醒剂。今天是我们田径队这十几天的训练里强度最大的一次。

热身跑和动态拉伸结束后，真正的挑战开始了。今天的核心任务是８圈２５０米跑，每圈要控制在１分１５秒以内。第一圈时，我精力旺盛，步伐轻盈，呼吸节奏稳定。然而到第五圈时，身体的疲劳如潮水般涌来。肺部如火在烧，每一次呼吸都带着灼热感，双腿就如灌了铅，每一步都觉得费劲。汗水顺着脸颊落到蓝色的塑胶跑道上，然后瞬间蒸发。

“手臂摆起来！加速！”小辛老师的喊声在我们耳边响起。我咬紧牙关，强迫自己稳住节奏。这时，我想起了林清玄先生关于生命化妆的论述—真正的修饰并非外在粉黛，而是内在气质的升华。田径训练也是如此，它修饰的并非容貌，而是人的坚韧与耐力。在这极度的疲惫中，我感受到一种前所未有的纯粹，那是剥离了所有杂念后，只剩下奔跑本身的专注。

到第七组时，我的脚步有些乱，喉咙仿佛被堵似的。我身边的赵同学虽然也气喘吁吁了，但眼神中却充满了坚定。我们都没说话，只听到脚步磨擦跑道的声音。我告诉自己再坚持一下，再慢也不能停下。最后一组，我几乎用尽了全力，奋力向前冲刺。冲过终点线的那一刻，我直接靠在了墙壁上，大口喘着粗气，心脏剧烈地跳动，仿佛要冲出胸膛。这时，我看到赵同学吐了，一问才知道，他为了不让我超了他所以大拼了……

训练结束后，我拖着疲劳的身子走在跑道上，八月的阳光还是火辣辣，跑道在阳光的照耀下闪闪发光。虽然我浑身酸痛，但内心却充盈着满足感。田径训练不仅是体能的较量，更是心性的磨砺。它教会我在痛苦中体会成长。明天的训练依旧艰苦，但我已准备好再次起跑。

指导教师：陆芙蓉