从二十世纪九十年代到如今的二十一世纪二十年代，手机早已走进千家万户，成为人们形影不离的亲密伙伴。

手机为我们的生活增添了许多便利。外出游玩时，打开相机，便能定格大好风光，珍藏美好的瞬间；运动奔跑之际，秒表功能可以精准记录时间，见证每一次坚持；计划出行，只需轻点屏幕，12306、携程便能轻松订购车票，免去奔波排队的麻烦；外出购物，微信、支付宝、云闪付一键支付，不必再随身携带沉甸甸的现金。倘若不愿出门采购，淘宝、拼多多、京东等网购平台，便能将各式各样的商品送到家门口。闲暇之余，听听悠扬的乐曲，看看有趣的短视频，疲惫的身心便能得到放松。

可手机也是一把双刃剑，有利亦有弊。适度游戏能够舒缓压力，可若是毫无节制地沉迷其中，不仅容易成瘾，还会损伤双眼，导致视力下降。部分小朋友自控力薄弱，私自为游戏大额充值，给家庭带来沉重的经济压力。过度沉浸在手机世界里，还会挤占学习、阅读与户外运动的时间，耽误成长。

手机本身并无善恶，好坏取决于使用它的人。我们应当学会自律，合理把控使用时长，善用手机的优势，不被娱乐所裹挟，让手机真正成为助力生活的好帮手。

指导教师：李瑞瑞