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游泳记

文峰学校503班 孔靖蕊

2026-08-21


“叮咚——”随着清脆的门铃声响起,快递员叔叔把包裹递到妈妈手中。我好奇地凑上前:“妈妈,这是什么呀?”妈妈笑着说:“等会儿拆开你就知道了。”

妈妈拆开包裹,拿出泳衣、一副泳镜和一顶泳帽,告诉我,明天就要带我去学游泳。我的心里既激动又忐忑,既期待下水的乐趣,又暗暗害怕呛水,盼着第二天快点到来。

第二天,我怀着复杂的心情走进游泳馆,只见巨大的泳池像一块透亮的蓝宝石,水里的人们如同一只只小青蛙,摆动四肢,自在地游来游去。

我刚碰到池水,清凉瞬间包裹全身。训练正式开始,教练先教我们憋气。我鼓起勇气把脸埋进水里,冰凉的池水扑面而来。没坚持几秒,我猛地抬起头,呛得连连咳嗽,鼻子又酸又涩,难受极了。我没有退缩,深吸一口气再次尝试,一次次把头埋入水中慢慢适应,终于熟练学会了憋气。

紧接着练习蛙泳腿部动作:收、翻、蹬、夹。这一关更加难熬。我手脚慌乱,身体要么沉沉往下坠,要么就在原地打转,水花四处飞溅,累得气喘吁吁,心里不由得打起了退堂鼓。教练提醒我,蹬夹腿一定要发力到位。我咬着牙,耐住性子,一遍又一遍在水里重复练习。

好不容易练会蹬腿,划手又带来新的挑战。只要手一划水,我的身体就直直往下沉,我慌乱地手脚乱扑。教练在一旁耐心鼓励我不要灰心。我稳住呼吸,反复揣摩动作要领。

最难的还要数换气。时机稍有偏差,苦涩的池水就会灌进嘴里。我失败了一次又一次,胳膊和双腿又酸又累,却依旧咬牙坚持。功夫不负有心人,我终于可以像小青蛙一样,在水中自由游动。

十天的游泳课匆匆结束。在一池碧波里,我不仅掌握了游泳的本领,更懂得遇到困难不要轻易退缩,坚持不懈,就会收获成长与惊喜。

 

指导教师:励才女

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