今年暑假，爸爸说要我学会一项新本领——游泳，于是给我报了游泳班。第一次来到泳池边，看到蓝蓝的池水，我心里紧张极了，因为我很怕水。

老师先教我蛙泳的腿部动作，我跟着喊起了口诀：“收、翻、蹬、夹”。收腿时要把腿缩起来，翻脚掌时脚要勾起来，蹬腿时要用力，夹腿时要快。老师说，把这四个动作连起来，就能像小青蛙一样在水里游了。练了好久，我终于能连贯地做动作了。接着老师教我蛙泳的手臂动作和换气。换气最难，因为鼻子进水会难受。老师示范后，我试着把头埋进水里，却呛了好几口。

爸爸在旁边给我加油，看到我的进步，他开心地说：“你一次比一次游得好了，继续努力！”听了爸爸的表扬，我心里美滋滋的。我相信，这个暑假我一定可以学会游泳。

指导教师：陶丽丽