余姚市兰江小学606班 陆怡诺
2026-08-20
今年暑假,妈妈给我报了一个游泳班。听到这个消息,我又兴奋又紧张——兴奋的是终于可以像鱼儿一样在水里游来游去,紧张的是,我从小就有点怕水。
第一天来到游泳馆,碧蓝的池水清澈见底,在灯光下闪着粼粼的光。教练让我们先学憋气。我深吸一口气,小心翼翼地把脸埋进水里。可水刚没过鼻子,我就慌了神,猛地抬起头,呛了一大口水,咳嗽得眼泪都出来了。那一刻,我真想打退堂鼓。教练拍拍我的肩膀说:“别怕,水不会伤害你,你越紧张,它越欺负你。放松,把自己交给水。”
听了教练的话,我咬咬牙,再次把脸埋进水里。这一次,我努力让自己放松,慢慢地,我发现自己竟然真的浮了起来!水轻轻地托着我的身体,像一双温柔的大手。原来,当你不再害怕的时候,水也会变得温柔。
接下来的几天,我学了蛙泳腿、划手和换气。最难的是换气,我总掌握不好节奏,不是喝到水,就是手忙脚乱。有一次,我游到一半,突然忘了动作,整个人直往下沉。教练一把将我拉起来,我趴在池边大口大口喘着气,眼泪在眼眶里打转。可我没有放弃,每天都在心里默念:收、翻、蹬、夹;抬头、吸气、低头、呼气。慢慢地,我的动作越来越熟练,换气也越来越顺畅。
终于,在第十天,教练让我游一个完整的来回。我站在池边,深吸一口气,纵身跃入水中。池水从身边滑过,耳边只有“咕噜咕噜”的水声。我不再慌乱,而是按照节拍,一下一下地蹬腿、划手、换气。当我触到对岸池壁,探出头的那一刻,教练对我竖起了大拇指。我激动得差点在泳池里跳起来——我学会游泳了!
学会游泳,不仅让我掌握了一项新本领,更让我明白了一个道理:面对困难,你强它就弱,你弱它就强。只要勇敢地迈出第一步,就没有跨不过去的坎。