假期里最难忘的是攀岩。我穿上装备，像小猴子一样兴冲冲地往上冲，心里乐开了花，太简单啦！二十秒不到，“叮一一”，我拍响顶铃，得意地朝妈妈挥手。

可当我探头一看，天哪！地面像掉进了井里，我的心脏瞬间跳到嗓子眼，手死死地抱住岩壁，眼泪“哗”地冲下来，哭喊：“我要下去！”妈妈在下边急得转圈，教练却稳稳地说：“别怕，先找好“窝”，脚蹬直，手松！”我试了一下，我手指像粘住了，根本不听使唤，只好哭着一步一步往下爬，快到低处才颤抖着跳下，气垫“啪”地接住我。

我抹干眼泪，心里很不服气，又试了几次，每次都能越爬越高，经过六七次尝试后，我终于站在了最高的处，双脚一蹬，像小鹰一样展开翅膀，那时我笑的比铃铛还响。

那天我征服的不是岩壁，而是胆小的自己。

指导教师：姜雅萍