宁波市海曙区石碶街道宸卿小学604班 张婉颖
2026-08-17
舞蹈课上,老师宣布这节课要学习两个新项目,其中一个就是让我光听名字就腿软的——倒立。
话音刚落,我们几个面面相觑,脸上写满了“不会吧”。老师大概看出了我们的紧张,笑了笑说:“直接翻过去的倒立确实有点难,怕你们吃不消,所以咱们先学靠墙倒立。”我心想:靠墙倒立?那是怎么个靠法?脑子里顿时冒出一堆奇奇怪怪的画面。
“看好啦,我示范一次!”老师大喝一声。我们的目光“唰”地全聚了过去。只见她双膝跪地,像一尊稳稳的老佛,接着双腿猛地一蹬,肚子一收,双手用力一撑——整个人竟然直直地立了起来!我们全都瞪大了眼睛,嘴巴张成了“O”形,不约而同地发出“哇——”的惊叹。老师稳稳地坚持了十秒钟,然后手一弯,“咚”的一声,双膝轻轻落地,干脆利落地完成了示范。
轮到第一组同学上场了。四个人慢吞吞地走到墙边,站了好一会儿才鼓起勇气开始。他们跪坐在地,双脚一蹬,晃晃悠悠地上了墙。老师开始数数:“一、二、三……”可刚数到五,一个同学手臂一软,“啪”地摔了下来,紧接着又有两个同学像下饺子一样接连落地,惹得大家又笑又叫。
终于轮到我们组了。我的脚像灌了铅一样,一步一步挪过去,心里七上八下的:要是失败了,那可就太丢人了,千万不能出丑啊!
老师一声令下,我咬咬牙,双腿一蹬,硬着头皮翻了上去。可刚立起来,我就感觉手臂像两根软面条,根本撑不住。才第一秒,手腕就开始发酸发抖。“坚持!坚持!你一定可以的!”我在心里拼命给自己打气。时间一下子变得好慢好慢,每一秒都像被拉长了一百倍,我的脸涨得通红,热辣辣的,脑袋也嗡嗡作响。我觉得自己随时都要塌下来了,可转念一想:前面都撑了那么久,现在放弃岂不是白费力气?
就在我快要撑不住的时候,老师终于喊了一声:“停!”我像得了大赦令一样,一个翻身落回地面,双腿一软,差点直接坐在地上。
“哈哈!我成功了!”我一边大口喘气,一边忍不住笑出了声。虽然只有短短几秒钟,可对我来说,简直像过了一个世纪那么漫长。不过,那种双脚离地、倒着看世界的感觉,还挺奇妙的呢!
这就是我倒立的故事,你们也来试试吧!