今年暑假，家门口新建的体育公园正式开放了。公园里崭新宽敞的游泳馆深深吸引了我，爸爸看到我十分向往，就给我报名参加了游泳培训班。

教练先带领我们学习蛙泳。刚下水的时候，我心里特别害怕，双手紧紧抓住泳池边缘，一动也不敢动。教练十分耐心，一步步教我憋气、蹬腿、划手的标准动作。我一遍又一遍反复练习，即使不小心呛到好几口水，也没有轻易放弃。慢慢地，我学会了水中换气，手脚之间的配合越来越协调，终于熟练掌握了蛙泳。

课余休息时，我对仰泳充满好奇，便试着独自躺在水面摸索练习。依靠学习蛙泳打下的基础，没过几天，我就找到了仰泳的窍门，能够轻松悠闲地仰浮在水面，抬头望着游泳馆的天花板。

现在，蛙泳和仰泳我都能自如游起来。游泳不光强健了我的体魄，更让我懂得一个道理：遇到困难不要退缩，坚持刻苦练习，就能够掌握新本领。这个充实又快乐的暑假，令我难以忘怀。

指导教师：毛祝波