叶永烈爷爷是我最崇拜的科学家作家之一，是他那本《小灵通漫游未来》让我打开了探索世界、用科学的视角书写世界的视野。今天，拿到四年级快乐读书吧的书籍，我迫不及待地翻开叶爷爷写的《冬日可爱》，津津有味地读起来。

看过很多科普读物，对太阳有所了解，但是叶爷爷的文章让我更进一步地知道了冬日暖阳居然有这么多的好处。

冬天里，大人们都说，出去晒晒太阳吧，别一天到晚窝在室内。这就像文章里写的，晒太阳就是免费的“日光浴”，能让我的血液跑得更快，身体变得更强壮，不容易生病。最神奇的是，阳光还是不花钱的“鱼肝油”！它能让我们身体里的胆固醇变成维生素Ｄ，帮我们吸收钙，让骨头和牙齿长得又结实又健康，这样就不会得佝偻病啦。

文章里说，英国有句谚语叫“阳光照不到的地方，医生常到”，意思是阳光能杀死细菌。难怪妈妈总爱把被子、衣服拿到太阳底下晒，原来这是给它们消毒呢！不过叶爷爷也提醒我们，晒太阳不能贪多，冬天最好在上午七点到十点，或者下午三点以后晒，不然晒太久反而会生病，我们应该遵循物极必反的规律。另外，隔着玻璃晒太阳也没用，因为普通玻璃会把紫外线挡住，就像隔着一层厚厚的墙，我们就得不到“鱼肝油”啦。

读完《冬日可爱》，我再也不畏惧冬天的寒冷了。气温低没什么大不了，只要有太阳，我要多去户外晒晒太阳，让自己变得更健康。我也明白了，生活里处处都有学问，只要我们用心去发现，就能学到很多新知识。

指导教师：史璐笛