“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”很小的时候，妈妈就教我这首诗，可我只知道农民伯伯种地辛苦，我们要珍惜粮食，但我从没看到过米饭的一生到底是怎么样的，直到我读了《盘中餐》这本绘本故事。

这本书写的是云南哈尼族按照二十四节气种植水稻写的。雨水时节，他们开始播种了。他们将种子浸泡在温水中，细心照顾。惊蛰时节，动物都醒了，播下的种子也发芽了，长成了嫩绿的秧苗。到了立夏，一家老小全都聚在一起准备查验。很快，水田里就布满了绿油油的秧苗。

从插秧到收获，水稻宝宝们要经历整整一个夏天。在这当中，农民伯伯要灌水、施肥、拔草、赶麻雀······夏天是最炎热的季节，可是为了秋天的丰收，农民伯伯顶着大太阳在田间劳作，汗水一滴一滴滴在泥土里。

终于等到了秋分时节，稻谷黄了，金灿灿的，个个颗粒饱满。风儿一吹，水稻宝宝们弯下了腰。远远望去，整个麦田好似金色的海洋。

最开心的还是丰收的时候，到处都是“砰！砰！”的打谷声，还有小孩子们在田间奔跑玩耍的欢笑声。

读完这本书，我跑到厨房，看了看米袋里的米，小小的，白白的，胖胖的，看上去平平无奇。可是我现在知道了，它们从一粒种子，长成秧苗，结出稻穗，最后变成大米，整整走过了大半年时间。在这大半年，它们沾过农民伯伯的汗水，喝过清晨的露水，晒过最炎热的烈日。

晚上吃饭，我把碗里的饭全部吃得干干净净。爸爸妈妈都夸我变乖了。我告诉他们，我以后都会好好吃饭，不浪费每一粒米饭。因为《盘中餐》这本绘本，让我看到了一粒米的神奇旅行，也让我懂得了“粒粒皆辛苦”的真正含义。