一粒青稞，藏着战友间的温暖；一碗食粮，映着长征人的初心；一种精神，照亮少年们的前路。长征路上的点滴感动，教会我珍惜，更教会我传承，以初心赴前路，以笃行向远方。

——题记

翻开长征故事集，一个个动人的瞬间跃然纸上，而《半碗青稞面》的故事，却轻轻揪紧了我的心，让我读着读着，鼻尖发酸，眼眶泛红。那半碗普通的青稞面，在长征路上的冰天雪地里，在饥寒交迫的困境中，化作了最温暖的光，映出了红军战士们舍己为人、不畏艰难的伟大初心，也让我读懂了长征精神最朴实的模样。

雪山连绵，草地茫茫，红军长征的路上，处处是艰险，步步是考验。粮食匮乏，是战士们要闯过的一大难关，青稞面成了珍贵的口粮，每个人的碗里，都只有薄薄的一层，勉强充饥。就是在这样的艰难时刻，周副主席却将自己仅有的半碗青稞面，毫不犹豫地留给了受伤的战士。他自己饿着肚子，顶着风雪，踩着泥泞，和大家一起前行，没有一句怨言，没有一丝抱怨。

红军战士们的日子，苦到了骨子里：饿了，就嚼几口青稞面，甚至挖草根、啃树皮；渴了，就捧一把雪水喝，冰得牙齿打颤；困了，就躺在冰冷的草地上，和衣而眠。可即便如此，他们从来没有喊过苦，没有说过放弃，更没有忘记彼此相助。战友之间，你让我一口粮，我扶你一把路，用单薄的肩膀互相支撑，用滚烫的真心彼此温暖，这半碗青稞面，装下的是战友深情，藏着的是舍己为人的大爱，更是红军战士们刻在骨子里的长征精神。

合上书卷，我的心久久不能平静，愧疚之感涌上心头。我们生在蜜罐里，长在春风中，每天坐在明亮的教室里，吃着香喷喷的饭菜，过着衣食无忧的生活，可却不懂得珍惜。在食堂里，总有同学挑三拣四，觉得饭菜不可口，随手就把半碗饭倒掉；在家里，零食吃不完就扔，水果不新鲜就丢，从来没想过这些粮食的来之不易。我们何曾想过，这一碗碗热腾腾的饭菜，背后是农民伯伯面朝黄土背朝天的辛勤耕耘；这一份份香甜的食粮，更是革命先辈们用血汗换来的安稳生活。如果红军叔叔看到我们这样浪费粮食，该有多心疼啊！

古语云：“一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”从前的我，总觉得这句话离自己很远，可读完《半碗青稞面》的故事，我才真正读懂了其中的深意。那半碗青稞面，是长征路上最珍贵的温暖，更是一面镜子，照出了我们的不足，也让我学会了反思，学会了珍惜。从那以后，我变了：

食堂里，我按需打饭，把餐盘里的饭菜吃得干干净净，不浪费一粒米、一口菜；

在家里，我主动提醒家人按需做饭，不挑食、不偏食，珍惜每一份粮食；

课堂上，我认真听好每一节课，是对长征精神的传承；

遇困难，我勇敢面对每一个困难，是对长征精神的传承；

待他人，我善待身边每一个人，也是对长征精神的传承。

这小小的半碗青稞面，见证了伟大的长征精神，也像一颗种子，在我心里生根发芽，让我懂得了幸福生活的来之不易，更让我明白了作为新时代少年的责任：学习长征精神，传承长征精神。

一碗青稞面，温暖长征路；

一颗赤子心，传承英雄志；

一种好精神，照亮成长路；

一代少年人，笃行向未来。

指导教师：胡蓉