傍晚，我和姐姐来到操场跑步。姐姐是初中生了，每周有长跑打卡任务。寒假后，我的体重直线飙升，妈妈让我和姐姐一起跑。

做完热身运动后，妈妈抬起手腕，对我们说道：“今天目标１５００米。”我一下子就泄了气，刚才还昂首挺胸地走着，现在立刻耷拉下脑袋，看着操作２００米一圈的跑道，小声嘟囔：“七圈半！这要跑到什么时候啊！”

“我要开始计时了。”妈妈一脸认真，就像赛场上的裁判一样。命令一响，我和姐姐就像两匹小马一样冲了出去，鞋子踩在塑胶跑道上，发出“哒哒哒”的声音。一开始还行，我还能跟上姐姐的步伐。跑到第四圈，我的腿变得又沉又酸，嗓子干得难受，我看着前面的红色跑道，觉得它比我的数学作业还长。

终于跑完了，我弯腰撑着膝盖，大口大口喘气。妈妈递过水杯，忽然来了一句：“明天让小凡姐姐陪你一起跑。”我差点把水喷出来。小凡姐姐？那个跑起来像风一样的女孩？让我跟她跑，那不是兔子带乌龟练跑步吗？

第二天，我还是站上了跑道。说来也怪，可能是想着要跟上小凡姐姐，我前五圈居然没落下太多，紧紧跟在小凡姐姐身边。可跑到第六圈时，她一转弯就加快了速度，蓝色的运动服一闪，就像一道闪电。我使劲摆着胳膊往前追，那样子一定像只急着下水的胖企鹅。最后，只能看着她的马尾辫，离我越来越远……

跑完后，妈妈拿着计时器走过来，笑眯眯地说：“不错嘛，比昨天进步了１０秒！”

“真的？”我一蹦三尺高，１０秒！虽然还是没追上小凡姐姐，但我跑赢了昨天的自己呀！只要比昨天的自己更勇敢、更坚持，就是最棒的进步。我心里暗暗鼓劲：明天的我，一定还能跑得更快！

指导教师：贺蕾