最近我发现，我长高啦！以前的小裤子变短了，站在镜子前，我觉得自己越来越神气。

可是有时候，我的小腿会酸酸的，还有点疼。妈妈告诉我，这叫生长痛，是身体在努力长大。虽然有点不舒服，但我一点也不怕，因为这是长高的信号。

妈妈说，想要长得高，有三个好办法。第一，要多晒太阳。阳光暖暖的，能帮我的骨头长得更结实。第二，要多吃蔬菜水果，青菜、胡萝卜、苹果、香蕉都有营养，我再也不挑食了。第三，还要多运动，跳绳、跑步、做操，让身体更有力量。

每天我都认真吃饭、晒太阳、做运动。虽然生长痛偶尔会来打扰我，但我知道，只要坚持下去，我就会长得又高又壮。

我真开心，我在慢慢长大。我要做一个健康、快乐、高高的小学生！

指导教师：罗旭