每个人心里，都有一座灯塔。它不一定矗立在海边，也不一定彻夜发光。它可能是一个故事、一句话、一个人，在你迷茫的时候，悄悄点亮你前行的路。

我心中的那座灯塔，是刘翔。

第一次在电视上看见他，是奥运会１１０米栏决赛。发令枪响的那一刻，他像一道金色的闪电冲了出去。跨栏、落地、再跨栏……每一个动作都那么流畅，好像那些栏杆根本不存在。当他第一个冲过终点线，全场沸腾，我坐在电视机前，心里也燃起了一团火。

后来我才知道，这耀眼的瞬间，是用无数个清晨和深夜换来的。

纪录片里，刘翔在训练场上一次次起跑、跨栏、摔倒、爬起。膝盖磕破了，缠上绷带继续跑；累得直不起腰，扶着栏杆喘两口气，又站上起跑线。他的眼神始终那么坚定，好像心里装着一片海，永远不会干涸。

而我呢？

数学题做不出来，我恨不得把本子扔进垃圾桶；长跑才跑了一半，我就想停下来走一走。我总是告诉自己：“没关系，下次再努力。”可下次呢？我还是那个遇到困难就想逃的我。

直到那次八百米测试。

跑到第二圈的时候，我的腿像灌了铅，呼吸又急又浅，耳边全是自己砰砰的心跳声。我好想停下来，好想蹲在地上大口喘气。可就在那一刻，刘翔摔倒后咬牙爬起来的画面突然闪现在我眼前。他那么累，那么疼，可他从来没有在半路停下过。我呢？我才跑了八百米，就要放弃了吗？

我咬紧牙关，对自己说：“再坚持一下，再坚持一下就好。”我用力摆动手臂，调整脚步，一步、两步、三步……终于，我冲过了终点线。

那一刻，我弯着腰喘了好久，可心里却像放了一场烟花。

从那以后，我慢慢变了。遇到难题，我不再急着合上本子，而是告诉自己“再想想”；跑步累了，我不再马上停下，而是对自己说“再跑十步”。每次只是一点点，可我知道，我在变成更好的自己。

刘翔不认识我，可他用他的坚持，教会了我什么是“不放弃”。他像一座灯塔，用光告诉我：只要心里有光，脚下的路就不会黑。

现在，每当我遇到困难，我都会想起那座灯塔。它不在海上，在我心里，一直亮着。

指导教师：林敏