课间的操场格外热闹！我和同学在操场上奔跑，笑声响彻校园；一些同学跳着彩色皮筋，连老师都忍不住驻足微笑。可一放学，不少同学都变成了“低头小怪兽”，紧盯手机刷视频，连家人喊吃饭都听不见了。

我也曾差点变成这样！之前迷上一款闯关游戏，放学就抱着平板“奋战”，作业敷衍了事，连最爱的画画也抛在了脑后。直到上周日，妈妈带我和朋友去野餐，我看见小伙伴们在草地上放风筝、追蝴蝶，满脸灿烂的笑容比游戏徽章动人多了。我放下手机加入他们，奔跑追风筝的快乐，远超游戏闯关的满足。

其实虚拟世界并非洪水猛兽。上网课时，老师用动画讲恐龙故事，比课本图片生动有趣；爸爸教我的益智拼图游戏，让我认识了各国国旗；和旅游途中的姐姐视频，还能“云赏雪”。虚拟快乐就像糖果，偶尔品尝很甜蜜，过量则会“蛀牙”。

现在我有了“魔法天枰”，平衡虚拟与现实。每天写完作业，看20分钟科普短视频学知识；周末完半小时喜爱的手游，就去操场踢球或陪家人散步。我还把游戏里的“teamwork”用到现实和小伙伴们的比赛中，帮小伙伴们赢了比赛！原来虚拟世界的本领，也能助力现实成长。

我们就像小树苗，既要吸收虚拟世界的“阳光雨露”，也要在现实中扎根生长。课间的奔跑、家人的陪伴、认真完成的手工，都是珍贵的成长礼物。让我们用好“魔法天枰”，让虚拟与现实成为朋友，让童年如彩虹般丰富精彩！

指导教师：朱巧娜