俗话说“病来如山倒”。这次我可真的体会了。周六上午，我还在痛痛快快地和小伙伴们打篮球，可刚吃完午饭，我的胃就变得“暴躁”起来，它让食物在我的肚子里上窜下跳，仅仅过了5分钟，我就想拉肚子了。那种感觉让我忽然意识到：噢！我生病了。

　　到了下午，那股难受劲在我全身传播开来，而且我还很清楚的感受到这股劲正变得越来越强烈。这时候，我的肚子好像变成了一个没有硝烟的战场，战争的双方是保护我的白细胞和入侵的坏细胞。虽然白细胞们个个都很勇敢，都在拼命杀敌，可“敌人”就像潮水一样不断的涌上来。无论白细胞是奋勇作战，还是用谋略，坏细胞好像永远也杀不完一样，死了一批还有一批，倒了一群还有另一群。最终，白细胞也不是无敌的，他们渐渐败下阵来，让坏细胞逐渐占据了上风。

　　此时的我也变得超级难受，一直想拉肚子。周末下午的美好时光，我却有百分之九十的时间，都是待在卫生间里，浑身无力。而且情况越来越糟糕，不但拉肚子，我的上半身也蠢蠢欲动，不断有想法在我脑中形成——想吐又吐不出来。于是我听从妈妈的建议先洗个澡早点睡觉，可就在我洗澡的同时，身体内的白细胞面临全线溃败，一团团恶心的食物从我的嘴巴里喷涌而出。在那一刻，我真的好怀念自己生龙活虎的样子，那样地幸福、那样的快乐，但我现在却那样的无精打采。

　　晚上躺在床上，我真真切切明白了一点：不能仗着自己平时在运动，就不好好的保护身体。因为身体健康真的是一切的基础，没有好的身体什么事也做不成。

指导教师：徐柳亚