（本文选材过于单薄或内容略微空泛，尚有修改提升空间）

              我和我的眼睛
 我有一个小伙伴，他伴随我成长了13年，他是我的眼睛。眼睛是我通向心灵深处的窗户，眼睛是我通向黑暗的灯火。眼睛是非常重要的器官，要加以呵护。
 我的眼睛是我形影不离的朋友，因为有了它，我的世界变得大而明亮，我的世界变得缤纷多彩，我的世界变得美丽可爱。我和我的眼睛欣赏过家乡的独特美丽，欣赏过美丽广阔的大好河山，欣赏过波光粼粼的大海，欣赏过宛如丝带的小河。
 在生活中眼睛为人们所用。保护的好，就能欣赏到美丽的自然风光；保护的不好，只能追悔莫及。之所以保护的不好，是因为人们在工作中或在学习中过度使用眼睛。眼睛和人一样，人学习工作完后是要睡觉休息的，来提高自己的精神，而眼睛也是一样，用眼之后要适度休息。
 用眼一小时以上就要休息了。闭上眼做一会眼保健操，做完眼保健操眺望远处，多看看绿色植物来缓解使用眼睛的疲劳。不要多看电子产品，电子产品会伤害眼睛，使眼睛近视，近视的眼睛相比以前清晰度会降低。
 眼睛作为我的伙伴，我该好好保护他。要像保护生命一  样保护眼睛，不能让眼睛受到伤害。
                                                                                                                                         601 越紫轩                                                                                         指导老师：王波娣  

指导教师：王波娣