今天阳光明媚，地面雪光洁白，滑雪场虽然很冷，但是很热闹。
   妈妈帮我请了教练。教练告诉我站姿很重要，人不能坐着或者向后倾斜，身体要保持自然的平衡，膝盖稍微弯曲，两脚成八字不能并拢，身体要放轻松，刹的重心放在脚掌上，要用脚后跟的力量同时把脚向外推开成内八，两个滑雪板板头的距离在一拳左右，板尾开的越大越好。
   经过详细介绍示范，教练开始手把手的教我。教练可能看出我很紧张，一直叫我放松，不要害怕。他先带我滑了一次，滑板就像火箭一样飞了出去，耳边呼呼作响，就几十秒的时间丛山顶一下到了山脚。太刺激了，我暗暗下定决心要认真学，争取自己从山顶滑下来。教练又教了我动作和技巧，我就跟着学，感觉差不多的时候，教练再次带我从山顶滑了下来，陪我滑了几次，眼看时间也快到了，我的动作也越来越熟练，我觉得我差不多掌握了滑雪技能，非常感谢教练的耐心指导，希望下次还能遇到他。

指导教师：庞立立