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  我们家有一个S级英雄，你知道他是谁吗？答对了，他就是我！
  最近，体育老师给我们布置了一个在手机上的作业：每天打卡“天天跳绳”APP。这个作业需要每天完成三个项目，分别是：一分钟跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈。
  三个项目中，我最弱的就是坐位体前屈了。刚开始，我的胸离膝盖还有一个手掌，而且腿还是弯着的。妈妈见状，跑过来给我帮忙：双手按住我的膝盖，身体趴在我的背上使劲往下压，痛得我大声尖叫：“别压了，痛死人了，腿马上要断了！”经过一个多月坚持不懈地刻苦训练，我的成绩突飞猛进：胸和膝盖之间勉强能塞进一个拳头。只见单项成绩从B+到A再到A+，最后升级为S级英雄。
  原本，仰卧起坐一直是我的强项。每当计时开始，我就像一个上了发条的小马达。谁知有一天，我突然发现示范动作是没有人压腿的。没有了外公的帮助，我就像一条在岸上扑腾的鲤鱼。脚无处安放，只好通过不停地蹬床来增加摩擦力。
  我的跳绳成绩就像是过山车：一会儿190个，一会儿220个，一会儿又只有180个。最近我遇到了瓶颈：每次只能跳190多一点。妈妈一边给我拍视频，一边大声喊：“快点儿，快点儿！”好像一根鞭子抽着我，可是，我这匹马儿实在是跑不动了。虽然过程曲折，但是我每天都能拿到S的成绩。
  每天10分钟的锻炼，不仅增强了我的体质，还使我懂得了：锲而不舍的努力可以换来成功的喜悦。我要继续做我的S级英雄。

指导教师：贺淳