人生中的第一道彩虹
  小学一年级，体育老师要求学会跳绳。
  我拼命地学，无论在学校还是在家。只要一有时间，我就拿起绳子蹦蹦蹦地跳。刚开始，不论妈妈怎么教，就是一个也跳不出来。我总是被绳子牵着鼻子走，不是甩疼了头，就是把绳子踩在脚底下。每次都是满头大汗，可惜没有任何成果。我垂头丧气，怒火中烧地对自己说：“戎铭泽，你真没用！”但是妈妈并没有嫌弃，而是不停地鼓励我，她说：“不要害怕失败，坚持不懈才会有希望。”于是，我接着努力练习……
  有一天，我突然一下子连续跳了50个。妈妈开心地为我鼓掌，我兴奋地手舞足蹈，高声呐喊：“我成功了，我终于成功了！”接下来的每一天，我依然坚持无数次的一分钟训练。因为我想参加学校的跳绳比赛。当我得不到理想的成绩时，妈妈总会提醒我：不要放弃，只有不断地超越自己，才有可能取得更好的成绩。阳光总在风雨后，乌云上有彩虹。一次，两次，三次……当我一分钟能跳到189个的时候，报名参加了男子单人组比赛。
  比赛前两天，我的喉咙有些疼痛。妈妈说：“一定要坚持住，一分钟很快就过去了。前30秒保持在90个，后30秒稳住阵脚……”我狠下决心，紧紧地咬住牙关，继续训练。比赛那天，我收获了一张第一名的奖状。为班级挣得了荣誉，还得到了一张弥足珍贵的阳光金卡。妈妈看着它们激动地笑了，为我竖起了大拇指。
  台上一分钟，台下十年功。这是我人生中的第一道彩虹！

                        指导老师：林建耀

指导教师：林建耀