炎热的夏天，太阳炽烤着大地。我央求爸爸带我去游泳馆游泳，禁不住我的软磨硬泡，爸爸终于答应带我去。

到了游泳馆，那里人山人海。我换好衣服，小心翼翼地钻进水里，水一下子没过了我的头顶。我在水里不停地扑腾，爸爸立马把我从水里抱了上来。我用力擦着脸上的水，大口大口地喘着气，好难受啊！

爸爸告诉我:“初学游泳要从憋气开始。先吸一口气再把头埋入水中，再慢慢地吐气。这样在水中憋气的时间会长一点。”我照着爸爸说的方法去练习。一次、两次、三次……我终于学会了憋气。

虽然这只是游泳的一小步，但我相信只要不断努力，刻苦练习，我一定能像鱼儿一样在水里自由自在地游来游去。

指导教师：周诚益