星期四的早晨，我从床上慢吞吞地爬起来，没有听妈妈的话及时穿上衣服而在床上玩耍，突然感到一阵凉风从脖子里灌了进来，真冷啊！     第二天，我打了几个大大的喷嚏，“鼻涕虫”从我的鼻子里流了出来，紧接着下午还开始了咳嗽，我的鼻子堵得像块大石头，真难受啊！浑身没有了力气，整个人像泄了气的皮球，感冒真地找上了我！感冒真不好，不能吃海鲜，也不能跑步、跳绳和做其它运动。哎，我的心里很后悔！这几天我只能喝水，多补充睡眠，多吃蔬菜和水果，才能让感冒快点好！     感冒是一件难受的事情，我以后晨起要及时穿衣服，也要告诉大家平时要多运动，锻炼，才能保证一个健康的身体！