爸爸说：“游泳不仅能强身健体.锻炼意志，在关键时候，还能救人或自救。”于是，我决定这个暑假一定要学会游泳。         一到游泳池，教练就热情地迎接了我们。我先开始学水中憋气，再换气。我鼓足勇气，把头一下子扎进水里，立刻感到鼻子一阵发酸，胸口也很闷，我连忙把头伸出水面。可教练马上叫我做第二次、第三次······我一把抹去脸上的水珠，张大嘴巴深吸一口气，又一头扎进水里，就这样一遍又一遍地练习，我终于能自如掌握换气了。        接下来的几天，又进行了枯燥的踩水、划水练习。手挥不动了，脚也蹬酸了，有时真想放弃了。可看看妈妈冒着酷暑在看台上为我加油，我提醒自己：“一定要坚持！”        白天的训练已经很累了，但为了尽快学会游泳，晚上爸爸又带我去游泳馆“加餐”反复练习白天的动作。        功夫不负有心人，半个月后，我终于学会了蛙泳、仰泳。后来，我还学会了碟泳呢！        通过游泳，我知道了只要坚持，就会成功。 指导老师：王洁琼