今天，在央视看到“你幸福吗”这个节目，我发现回答的人各有各自幸福的理由，但是回答中都离不开社会这个背景大舞台。在上《大道之行也》的时候，我也曾经问学生：什么样的社会才能让人有很高的幸福指数感？回答中概括有三条：社会安定，人人安居乐业，人与人之间充满爱——这说明大部分平常人的幸福感容易受到外界客观因素的影响。但是在积累了一定的人生阅历后，我的感悟是：一个人幸福感被影响的程度大小是可以由自我掌控的，也就是说决定一个人幸福感指数的高低取决于内心强大与否。　　我看到刘禹锡在连续三次房子被政府部门越换越小的事件上，依旧“谈笑风声”，“调素琴”，“阅金经”，潇洒得让人羡慕嫉妒恨；我看到孙犁笔下的“老头子”即使在＂白色恐怖＂中依然能淡定哼着歌，驾着船，如鱼得水般悠悠穿梭于芦花荡两岸，每天“编算着让自己高兴，也让别人高兴的事儿”；我看到大学教授于娟在得癌的重病期间，坚持写作，文笔幽默，自嘲调侃，嬉笑自如，笑对生命的态度甚至让人觉得能陪着这样的病人共患难同生死，不仅不是负担，更像是储蓄人生的幸福；几年前，我在上七年级课文时，常常纠结怀疑《紫藤萝瀑布》中宗璞的思想观，那时我一直觉得在遭遇“文化大革命”的压迫和弟弟不幸得重病而回天乏术的情形下，宗璞在写这篇文章时，其意识中必定携带自我抚慰和逃避痛苦的动机，但现在，我对她将一腔惨淡愁云融入脚下的大地，挺起腰杆加入到建设美好国家的想法有了新的体悟。这些深处逆境中的文人，与其说在逃避痛苦，在自我安慰，更不如说他们心中始终不乏体验幸福的能力，什么是体验幸福的能力？体验幸福的能力就是追寻快乐，追寻美好的能力，这种能力强大了，内心就强大了，内心一旦发生变化，幸福感一旦提升，生活的信心便油然而生，所谓“困难”、“痛苦”、“烦恼”自然便可消弭无形之中了！　　所以我时常赞叹生活中的那些人：经常在饭桌上把３０多年前“冰雪天地拉推车，艰苦建立幸福家庭”的往事说得诙谐生动，知福惜福的老爸；即使被学习拖累即使经常在精神上遭受“老师”打击，却依然微笑认真生活的可爱学生；平日里被俗事缠绕恨不得生出三头六臂，却依旧快乐谈笑，爱逗乐子的同事们；早出晚归，晒得黝黑，不嫌脏累，乐呵呵得对别人说“生活要比以前幸福”的农民工们……他们像蜜蜂，孜孜不倦，经历万千辛苦，经历各种风险各种凶恶，而保持工作动力，保持生活信心的秘诀却只是寻求到，抑或酿造出了“一滴生活中的蜜糖”！　　体验幸福是一种能力，是“快乐达人”必有的素质，是美好生活的基础，这种能力会改变你的生活，这种能力也将影响更多人的生活。