爸爸要减肥了石碶街道宸卿小学205班 戴卓祺 今天，爸爸的检查结果出来了，情况不太妙——即将“三高”了！吓得爸爸一到家，就向我们宣布，他要实施减肥计划。我和妈妈一听，乐了。要知道，我们不知劝过爸爸几次，要他减肥，可他就是不听，只能看着他的肚子一圈一圈地长。 晚饭后，我们坐在客厅为爸爸拟定减肥计划。妈妈想了想，说：“以后，家里倒垃圾的活你包了，既干家务又锻炼身体！”“啊？行，包就包！”爸爸苦着脸说。“每天做50个俯卧撑，50个仰卧起坐。”妈妈又出了一招。“对对，爸爸，你赶紧做吧！我帮你数。”我抢着说。爸爸听了，连连摆手：“不行，现在不行，饭刚吃好呢，想把我的饭挤出来呀！”我们听了哈哈大笑。 “我有个好办法！”我边说边示范，“双手向身体前方平举，双脚并拢，然后往下蹲，再起来，这样重复50次。”爸爸听了，点了点头：“行，就听你的。”于是，妈妈当裁判，我和爸爸开始比赛。“1,2,3……”妈妈才数到12，我就撑不住，倒下了。我坐在地上直喘气。只见爸爸还在坚持，他的额头上开始冒汗，双脚在微微颤抖，速度也越来越慢了。我也开始为爸爸加油。“……48,49,50！”爸爸一屁股坐在地上，气喘如牛。妈妈说：“一定要每天坚持！” 嘻嘻，我一边为爸爸按摩，一边好像看到了一个瘦瘦的、帅帅的爸爸。指导老师：李芸