暑假里，我参加了一个乒乓球培训班，跟我一起去的还有我的同学焦乐之。一天晚上，我们像往常那样来到活动中心，教练早就在那里等着我们了。热过身后，我们就开始练了。这次我练的是正手攻球的动作，我站好位置，按教练说的摆好姿势，严阵以待。教练的球发过来了，“啪”地一下，我以最完美的姿势回了过去。球一个接一个地发了过来，我一个接一个地回了过去，我掌握了节奏，回得越来越得心应手。很快，一箩筐的球就打完了，我已经汗流浃背了。因为开心，竟忘记了手酸。轮到焦乐之打的时候，我已在墙边练反手攻球的动作了，我想着教练教我的动作，暗暗下决心，一定要把动作做到位，练得棒棒的。焦乐之打完了，又轮到我打了，我心里想着教练教我的要领：大臂放松，放松大臂。果真，我就感到轻松了许多，心情也没那么紧张了。乒乓球锻炼了我意志和毅力，也使我的反应变得灵敏，我喜欢打乒乓， 我一定要坚持下去，练出好成绩来。