啊!下星期一就要开运动会了，我有点期待又有点害怕。期待是因为又有一天可以让我们尽情的玩了，害怕是因为我在那一天有项目——跳远。嗯、这可是我有史以来第一次在运动会上比赛。我一定要让他有一个好的开端！ 为了这个目标，我觉得要去练一练，顺便聘请一个“教练”——我的一个小学同学。她跳远可是破了我们小学校记录的。请她没问题! 终于约到了她，我们到小区的中心花园里跳远。我自己先跳了一下，嗯、只跳了一块瓷砖那么远，大概只有70厘米长吧。、、、天哪 ，我怎么才跳了这么一点长啊。我欲哭无泪。我那个小学同学也没笑我，就马上教我。并指出我的错误。她说我起跳的姿势不对，应该两腿稍稍分开，与肩同宽，然后甩手，每甩一下就蹲一下，每甩一下就蹲一下，等待最后充满力量的时候，鼓足了气，往前方一跳。嘿！就跳得远啦！ 我按照她教给我的动作一试。啊！还真的跳远了呢！于是接下来，我就这样练习，结果我还跳了很远了呢！我对此很满意！诶，真是多亏了她呢！ 不管成绩怎么样，只要尽力就可以了！ 指导老师：刘桂伶