让心灵在山水中憩息北仑区泰河中学101班 忻诗茜刚刚迈入高中，就已经感受到了高中学习的紧张和忙碌。还未从初中安逸生活中走出的我，犹如一只无头苍蝇般，在各科知识中乱碰乱撞，导致整个人变得格外抑郁，于是趁着国庆之际，妈妈提议，出去走走吧。 在车中颠簸了一个多小时后，终于到达了目的地，刚打开车门，扑面而来的便是乡间独有的混杂着泥土气味的清新，让我顿时精神大振。 不知不觉走到了山脚下，抬头，那山峰直插入云端，渺渺茫茫如同仙境一般。座座山头绵延起伏，仿佛旅人的脚步，渐渐地迈向前方。不知为何，看到这些青葱之景，心中的压抑好像减少了一些。 沿着山路拾阶而上，两旁是红透了的枫树和一些不知名的树木，落叶纷纷扬扬而下缀满了地面，踩上去，细微清脆的咯吱声回荡在这空旷的山路中。偶尔有一两只顽皮的鸟雀立在路中，啄着落叶，一见到游人，又立即扑扇着翅飞走了。看到它们那溜之大吉的可爱模样，我不由得笑了。 行到半山腰，听到一丝若有若无的水声，循着声音过去，竟是一条清冽的小溪，水顺着山壁倾下，与小溪汇聚，携着欢快的水声汩汩流向远方。走几步，离那瀑布近了，有几滴水花溅在了我的脸上，身上，那水是夹着秋天的凉意的，却让我心中有种说不出的清爽之感。 渐渐爬得有些累了，望着那高高在上的山峰，我想还是先找处地方休息一下吧，恰巧不远处有一块平坦的石块。躺上去，面前是一片湛蓝的天空，四周静寂无声，偶尔会有一两声鸟鸣，内心突然变得格外宁静，仿佛那喧嚣的世界早已离我远去，多日来的烦闷和压抑早已烟消云散，那些成绩作业早已抛到九霄云外，只剩安宁。 我闭上眼，享受着这片刻又奢侈的宁静，这里没有工厂嘈杂的机器声，没有电视剧男女主角矫情的对白，没有MP3充斥耳膜的聒噪，没有人会来打扰你。这里有的是潺潺流水，青青山脉，有的是悦耳鸟鸣，簌簌风声，只有在这样的环境，你方可找到心灵的憩息。 朋友们，放下手中的电子设备，放下快节奏的工作和生活，多爬爬山，看看水，拥抱大自然，让心灵在山水中憩息！ （辅导老师 王永胜）