今天一早，我五点就醒来，兴奋地睡不着啦！为啥呢？因为我要去划皮划艇，又刺激又紧张。

     到了象山茅洋，首先教练分发给每人一根桨，指导如何划桨。我们跟着教练的示范左一下，右一下，开始滑动，其实我的心儿早已飞到了皮划艇上，想快快下水体验。很快我们每人扛着一根桨来到了湖边，湖边一排排整齐待发的皮划艇，仿佛在欢迎我们。皮划艇的样子很特别，好似一个梭子，它的两头尖尖的，中间有单座和双人座。我和同伴都是新手，我们小心翼翼地坐上皮划艇，就像坐上一个巨大的果冻，摇摆不定，差点就翻了。好在我们终于找到平衡感，开始划船。可万事总是开头难，由于我和他划桨的顺序相反，皮划艇在原地转来转去。突然我想起刚才教练说的话：只有节奏和方向一致，小艇才能前进。于是跟同伴说：“我们一起喊左右左右，桨跟着口号的方向，这样才能前进。”就这样，我们喊着“左右左右......”的口号，终于使皮划艇往前平稳地行驶。原来划双人皮划艇需要技巧、力量，更需要的是团队的合作。慢慢地，我们划得越来越轻松，于是我们哼起了“让我们荡起双桨，小船儿推开波浪……”是啊，在这微风吹拂的时刻，坐在皮划艇里轻轻地荡起双桨，是多么地令人陶醉呀！

    夕阳染红了西边的天空，今天的皮划艇真好玩啊！

指导教师：徐敏娜