今天是我的生日，我约上两个好朋友，一起来到了海港城蹦蹦床运动俱乐部，一个我向往已久的地方。

    游戏前，我们做了充分的准备活动，穿上运动袜，带上“时间手环”，奔向运动区。我扫视一周，一个用木头搭成的高台引起了我的注意。小朋友们一个接一个的从上面跳下来，好像很有意思。于是，我们开始排队，内心充满了期待。总算轮到我了，可这时，我的双脚却像吸盘一样，牢牢地站在地上抬不起来了：这么高，跳下去会不会疼啊？会不会受伤啊？我犹犹豫豫的，就是不敢往下跳。后面的人催促道：“你快跳啊，快跳啊！”我慢慢调整呼吸，暗暗鼓励自己：“别紧张，你行的！”我鼓起勇气走上前，双手紧紧地抓着栏杆，慢慢地蹲了下来，深吸一口气，闭上眼睛，跳了下去。一瞬间，我感觉自己的身体直线下降，等待我的会是什么呢？我来不及多想，只听“咚”的一声，我的屁股已经落在了海绵垫上。不痛，不痒。原来，这并没有想象的那么难！回头看看远处的高台，我开心地笑了，因为我战胜了自己。我拍拍屁股，轻松地站了起来。在我的鼓励下，两个好朋友也勇敢地跳了下去。接着，我们一次又一次地攀上高台，享受着速度的激情。

       今天，我不仅收获了快乐，更收获了一份特别的礼物——勇气，度过了一个难忘的生日！

指导教师：苏玲