破茧成“蛙”

宁波市鄞州区惠风书院601班 李晗叶 2019-09-25

    那年,当我第一次看到奥运会上的游泳比赛时,想学游泳的种子便在我的心中破土而出。 可惜我的体质并不太好,经常生病,学游泳的事便一拖再拖,石沉大海了。当我听到我要学游泳的消息时,心情是无法言喻的。 从此便开始了我的游泳蜕变之旅。

    我走到游泳池边时,心里像装了只活蹦乱跳的小兔般不能平静,不知道是激动还是紧张。

    我先学的是蛙泳。刚开始学习基本功时还算顺利。只是在水上漂浮这一块我打了个岔。毕竟对于我这个不熟悉水性的人来说还是有点儿恐慌的。 教练先是为我示范了一遍,便让我自己练习。我小心翼翼地拉住泳池边缘,学着教练的样子把脚向上抬。 可是我的腰部与臀部像是不听使唤似的带动双腿向下沉。 我急忙把腿收了回来,连连向教练摇头。教练便告诉我要学会放松。可是说着容易做着难,连试好几次都没有成功。但我不想就此放弃。我深吸了一口气,放下了恐慌再次练习。结果我居然成功了!

    突破了这一关后我很快学会了换气,蛙泳手臂动作和腿部动作。

    “不经历风雨,怎么能见彩虹”,正当我觉得一切出奇顺利的时候,困难便在前面等着我了。 第一个困难是手脚配合。在教练给我做示范时,我开小差,心想:这还不容易,反正我手臂和腿部动作都很熟练了,这不是问题。但是我很快发现我想错了。因为第一次手脚配合,动作不免不协调而且僵硬。我开始有些慌乱了,手脚同步,同时划水收腿。可是这样根本游不快,似有点儿原地踏步的样子。

    这可怎么办呀!教练告诉我:“先划水抬头吸气。当划水结束,低头向前送水时再慢慢收腿。当双臂伸直后,腿也跟随蹬直,滑行两秒,再开始下一个动作。”我如获至宝,赶紧练习。前几次我还不免外甥打灯笼——照旧(舅)。不过我很快调整好心态,放慢节奏再次练习。连试了七八次,好容易才把这个问题解决。

    但是另一个问题又找上门来了。那就是换气。虽然我在游的时候都挺好,可是一换气身子就下沉了,这让我很是苦恼。教练见我又出问题了,便过来给我解围:“主要问题是你太想抬头换气了,我再教你一个方法:“抬头换气时腰不要放松下沉,低头伸臂时再收蹬腿,把收蹬腿的动作滞后一点。”听着简单,可我的身体接受能力并不是很好。为了有更大的进步,我每天都不断练习。

    因为在水中泡得太久的原故,我的大脚指开始脱皮,一走路就让人疼得呲牙咧嘴。“磨刀不负砍柴功”,我的游泳技艺长进了不少。这是对我最大的鼓励,它让我信心十足!

    在游泳中,我明白——“吃得苦中苦,方为人上人”。世上没有一帆风顺的事,只有经历困难的洗礼,才能破茧成“蛙”。加油,我会继续努力的!

 

小编点评:

 

这是一篇描写“我”学游泳的文章。首先,小作者的题目就取得十分有新意:破茧成“蛙”,值得表扬,不像其他类型文章,直白地把文章内容表现在题目上。文章运用动作描写和语言描写,详细地描述了自己学游泳的过程,如“手脚同步”、“划水收腿”等用词准确,让读者有画面感。最后小编很赞同小作者的这句话“吃得苦中苦,方为人上人”,既点明了中心,又升华了主题。

 

指导老师:陈佳园