心理健康讲座 |“阳光心灵,快乐生活”专题讲座走进鄞州区行知实验小学

发布日期: 2019-12-19 点击次数: 2483

 

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心理健康讲座 |“阳光心灵,快乐生活”

 

 

  12月18日,由宁波市文明办、宁波市卫健委、宁波市教育局等共同主办,《未来作家》报社、宁波市未成年人心理健康指导中心承办的“阳光心灵 快乐成长”走进校园心理健康讲座,在宁波市鄞州区行知实验小学圆满举行。此次讲座主题为《阳光心灵,快乐生活》,活动有幸邀请到了宁波市康宁医院心理专家张媛媛主任开讲。现场有200多名小学四年级的学生聆听了此次讲座。

 

心理健康讲座 |“阳光心灵,快乐生活”

 

张媛媛

宁波市心理咨询治疗中心副主任医师 心身病区负责人 国家二级心理咨询师

中国心理卫生协会催眠学组成员

中德认证艾利克森催眠治疗师

中国EAP高级执行师

宁波市心理卫生协会理事

宁波市健康促进协会理事

宁波市心理援助协会学术委员

宁波市红十字会镇海区心理救援队理事

擅长青少年学生情绪问题,成人睡眠障碍,抑郁症,焦虑症以及其他神经症等疾病的诊疗。

心理健康讲座 |“阳光心灵,快乐生活”

 

 

  讲座中,张媛媛主任用轻松幽默的话语拉近了与同学们的距离,营造了一个愉悦的氛围。她从不同的角度和同学们谈了对健康的认识。

 

心理健康讲座 |“阳光心灵,快乐生活”

 

心理健康讲座 |“阳光心灵,快乐生活”

 

 

  健康不仅指生理上没有疾病,同时要求心理、道德水平及其他层面都保持完好且最佳的状态。心理健康的标准是理解自我,悦纳自我:了解自己的长处,清楚自己的发展方向;了解自己的缺陷,我们才会少犯错误。张媛媛主任着重强调了健康分为三大点:

  一 身体健康

  二 心理健康

  三 社会适应良好

  外加具有良好的道德感

  健康的心灵,是幸福的源泉。希望每个孩子都能拥有健全的心理,可以拥有把握幸福的能力。

 

心理健康讲座 |“阳光心灵,快乐生活”
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